Misión · 15+ años · 25–30 minutos
Cuidar de alguien
Omar ha dejado el fútbol y duerme mal desde que cuida de su abuela cada tarde. ¿Quién cuida a quien cuida?
Qué se aprende
- Organizar los cuidados de un familiar: lista, turnos, citas y teléfonos
- Qué te toca y qué no: las medicinas siguen la pauta del médico y las organiza un adulto
- Por qué quien cuida también necesita descanso, y cómo poner límites
- Dónde pedir ayuda: la familia, los servicios sociales y la atención a la dependencia
Seguridad: Aquí no se decide nada de salud: las medicinas, sus cantidades y las curas son cosa de profesionales y de un adulto responsable. Si cuidar de alguien te está superando, cuéntaselo a un adulto de confianza. En una emergencia, 112.
Fuera de la pantalla
Estas actividades son opcionales y sin fotos.
Cuando hayas hecho alguna, vuelve y cuéntanos qué tal (también desde tu Pasaporte).
El mapa de cuidados de casa
Con tu familia, haced una lista de los cuidados que os dais en casa: los que se ven (cocinar, acompañar al médico) y los que no (acordarse de citas, de medicinas, de cumpleaños). ¿Quién hace cada cosa? ¿Está bien repartido?
- ¿Qué cuidado no se veía hasta que lo escribisteis?
- ¿Cambiaríais algo del reparto?
La hoja de los teléfonos
Con un adulto, preparad una hoja para tener a la vista: el 112, vuestro centro de salud, los servicios sociales del ayuntamiento y los teléfonos de la familia. Si alguien de casa toma medicinas a diario o tiene alergias, que lo apunte un adulto.
- ¿Qué teléfono no sabíais dónde encontrar?
- ¿Dónde la habéis puesto?
Un rato con una persona mayor
Pasa un rato con una persona mayor de tu familia o de tu entorno: pregúntale cómo era su vida a tu edad, enséñale algo del móvil o salid a dar un paseo a su ritmo.
- ¿Qué te contó que no sabías?
- ¿Qué le gustó más?
Para acompañar en familia
Preguntas para hablar después
- ¿Quién cuida de quién en nuestra familia? ¿Lo vemos todo, o hay cuidados que no se notan?
- Si alguien de casa necesitara cuidados durante meses, ¿cómo nos organizaríamos?
- ¿Qué te parecería justo que te tocara a ti, y qué no?
Qué observar
- Si propone organizarse por escrito (lista, turnos, calendario) en vez de hacerlo todo una persona.
- Si tiene claro que las medicinas y las decisiones de salud no le corresponden, y que avisa si nota algo raro.
- Si ve el descanso de quien cuida como parte de cuidar bien, y sabe dónde se pide ayuda.
Solo para adultos
- La pieza parte de una situación frecuente: un familiar que necesita ayuda durante un tiempo. A los 15–17 años se puede ayudar mucho, pero no conviene que una persona joven cargue con el cuidado principal ni con decisiones de salud. Repartid las tareas según la edad y el tiempo de cada uno.
- Las medicinas las organiza un adulto, siguiendo la pauta del médico o de la farmacia. Si hay dudas (si se ha tomado una dosis, cómo organizarlas), preguntad en la farmacia o en el centro de salud.
- Para informaros de ayudas: servicios sociales de vuestro ayuntamiento y la trabajadora o el trabajador social del centro de salud. La valoración de la dependencia (Ley 39/2006) se pide en vuestra comunidad autónoma. La Ley 4/2026 cambia parte de esta ley desde el 23 de octubre de 2026: preguntad en vuestra comunidad cómo queda.
- Si notáis que vuestro hijo o hija se agota, duerme mal o deja sus estudios o sus amistades por cuidar, habladlo con calma y buscad otra organización. Su tutor o tutora del instituto también puede ayudar.
Esta pieza está en la app de Ya Puedo para iPhone y iPad, con todas las demás: un solo pago para toda la familia, sin anuncios.
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