Misión · 10–13 años · 20–25 minutos
Discutir sin pelear
«¡Eres un egoísta!» «¡Y tú, insoportable!» ¿Se puede discutir sin acabar así?
Qué se aprende
- La diferencia entre discutir y pelear
- Hablar del problema en primera persona, sin etiquetas ni «siempre»
- Escuchar lo que necesita el otro y buscar soluciones en las que ganáis los dos
- Cuándo parar una discusión y cómo retomarla
Seguridad: Discutir es normal; hacer daño, no. Si alguien te insulta, te amenaza o te hace daño a menudo cuando discutís, cuéntaselo a un adulto de confianza.
Fuera de la pantalla
Actividades opcionales. Funcionan mejor si participa toda la familia, adultos incluidos.
Una reunión para un roce de casa
Elegid algo pequeño por lo que se discute a menudo en casa: el mando de la tele, la ducha, quién pone la mesa. Cada persona dice qué necesita, sin interrumpir. Apuntad todas las ideas, aunque parezcan raras, y elegid una que sirva a todos. Probadla una semana.
- ¿Qué necesitaba cada persona?
- ¿Funcionó el acuerdo? ¿Hay que cambiar algo?
Mi frase para parar
Elige la frase que dirás cuando notes que una discusión se calienta, por ejemplo: «Ahora no puedo hablar bien. ¿Seguimos luego?». Cuéntasela a tu familia, para que sepan qué significa y que después retomaréis la conversación.
- ¿La has usado alguna vez?
- ¿Retomasteis la conversación después?
Para acompañar en familia
Preguntas para hablar después
- ¿Por qué cosas discutimos más en casa? ¿Cómo solemos acabar?
- ¿Recuerdas una discusión que terminó en un acuerdo que os sirvió a los dos?
- ¿Qué frase nos ayudaría a parar cuando nos calentamos?
Qué observar
- Si habla del problema en lugar de poner etiquetas («egoísta», «pesado»).
- Si dice en primera persona cómo se siente y qué necesita.
- Si pregunta qué necesita la otra persona antes de proponer una solución.
Solo para adultos
- Lo que más enseña es vernos discutir con respeto, parar cuando nos calentamos y retomar la conversación después. Y pedir perdón cuando nos pasamos.
- En las discusiones entre hermanos, ayuda más que cada uno diga lo que necesita y busquen juntos la solución que decidir vosotros desde el principio. Lo que hace daño (golpes, insultos) se para siempre.
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