Misión · 11–14 años · 25–30 minutos
Diseñado para engancharte
Pol iba a ver un vídeo y ha pasado casi una hora. ¿Falta de voluntad o hay truco?
Qué se aprende
- Cómo funcionan el desplazamiento sin fin, la reproducción automática, los avisos y las rachas
- Por qué los premios que no sabes cuándo llegan enganchan tanto
- Por qué engancharse no es falta de voluntad
- Qué ajustes y costumbres ayudan a decidir tú
Seguridad: Las apps y los avisos son inventados. Los cambios de ajustes en un móvil de verdad, siempre con un adulto.
Fuera de la pantalla
Actividades opcionales, para hacer en familia. Sin culpas: se trata de descubrir los trucos juntos.
Detectives de trucos
Con un adulto, mirad una app o un juego que uséis en casa y buscad tres trucos de los que has aprendido. Después, cambiad juntos un ajuste: las notificaciones, la reproducción automática o un aviso de tiempo.
- ¿Qué trucos encontrasteis?
- ¿Qué ajuste cambiasteis?
Nuestro acuerdo de pantallas
En familia, acordad momentos sin pantallas (las comidas, los deberes, la hora antes de dormir) y dónde duermen los móviles por la noche. Que sirva para todos, también para los adultos.
- ¿Qué momento sin pantallas os parece más fácil? ¿Y el más difícil?
- ¿Dónde dormirán los móviles?
Pensado y real
Durante una semana, antes de usar una app o un juego, apunta cuánto rato quieres estar. Al terminar, apunta cuánto has estado. ¿Se parecen?
- ¿Qué día se parecieron más? ¿Qué te ayudó?
Para acompañar en familia
Preguntas para hablar después
- ¿Qué app os cuesta más dejar a cada uno? ¿Qué truco creéis que usa?
- ¿En qué momentos del día os gustaría que en casa no hubiera pantallas?
- Si una app no ganara dinero con vuestro tiempo, ¿creéis que sería distinta?
Qué observar
- Si reconoce los trucos en una app de verdad: sin final, reproducción automática, avisos, rachas, premios sorpresa.
- Si habla de cambiar ajustes y costumbres, en lugar de culparse.
- Si propone cosas concretas para el acuerdo familiar.
Solo para adultos
- La idea central de la pieza es que engancharse no es falta de voluntad: muchas apps están diseñadas para alargar el tiempo de uso, como describe la Agencia Española de Protección de Datos en su informe de 2024 sobre patrones adictivos. Evitad el sermón y la culpa: funciona mejor cambiar juntos los ajustes y pactar momentos sin pantallas.
- Como referencia, la Asociación Española de Pediatría (Plan Digital Familiar) propone, entre los 7 y los 12 años, menos de una hora de pantallas al día, contando también las del colegio y los deberes; entre los 13 y los 16, menos de dos. Y apagarlas una o dos horas antes de dormir, fuera de la habitación.
- Vuestro ejemplo cuenta mucho: si los móviles de los adultos también duermen fuera del dormitorio, el acuerdo es más fácil de cumplir.
Esta pieza está en la app de Ya Puedo para iPhone y iPad, con todas las demás: un solo pago para toda la familia, sin anuncios.
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