Misión · 9–12 años · 20–30 minutos
El sol y la piel
Un día fresco y nublado… y por la noche, los hombros rojos. ¿Cómo puede quemar un sol que no se nota?
Qué se aprende
- Por qué el sol quema aunque no haga calor
- Leer el índice UV y saber qué horas son las peligrosas
- Protegerte bien: sombra, ropa, gorra, gafas y crema repetida
- Qué hacer con una quemadura y cuándo hace falta el médico
Seguridad: En esta misión no hay que tomar el sol ni probar nada en la piel. Si alguna vez te quemas, avisa a un adulto: es quien decide qué crema poner y si hace falta ir al médico.
Fuera de la pantalla
Estas actividades son opcionales. No hace falta tomar el sol, ni hacer fotos, ni comprar nada.
Elige una si te apetece. Cuando la hayas hecho, vuelve y cuenta qué descubriste (también desde tu Pasaporte).
Consulta el índice UV
Con un adulto, buscad en la web de AEMET la predicción del índice UV de vuestra provincia para los próximos días. ¿Qué número sale? ¿De qué color es? ¿Qué haríais ese día?
- ¿Qué índice UV salía?
- ¿Qué protección haría falta ese día?
La regla de la sombra
Un día de sol, mira tu sombra un momento a las 10 de la mañana, a las 2 de la tarde y a las 6. ¿Cuándo es más corta que tú? Esas son las horas en que el sol está más alto y más quema.
- ¿A qué hora era más corta tu sombra?
- ¿Coincide con las horas más peligrosas?
Las marcas del verano
Al final del verano, mira con alguien de tu familia las marcas del bañador, de la camiseta o de las chanclas en la piel. ¿Qué zonas recibieron más sol? ¿Qué las protegía? Compara como un detective.
- ¿Qué zonas tenían más marca?
- ¿Qué las había protegido?
El plan para un día de sol
En familia, preparad el próximo día de piscina o playa: ¿quién lleva la crema?, ¿cada cuánto la repetís?, ¿a qué hora os vais a la sombra?, ¿a quién avisas si notas la piel roja?
- ¿Qué acordasteis?
- ¿Qué fue lo que más os costó decidir?
Para acompañar en familia
Preguntas para hablar después
- ¿Por qué se quemó Joel si no hacía calor? ¿Os ha pasado algo parecido alguna vez?
- ¿Qué cambiaríais de cómo vamos a la playa o a la piscina después de esta misión?
- Si mañana el índice UV fuera 9, ¿cómo organizaríamos el día?
Qué observar
- Si mira la hora o el índice UV, y no solo si hace calor, para decidir cómo protegerse.
- Si se acuerda de repetir la crema después de bañarse sin que nadie se lo diga.
- Si sabe decir cuándo una quemadura de sol necesita médico.
Solo para adultos
- Las quemaduras de sol en la infancia aumentan el riesgo de cáncer de piel de mayor (OMS). No hace falta contárselo así para que se protejan: funciona mejor convertirlo en costumbre de toda la familia.
- Qué crema poner en una quemadura y cualquier medicina para el dolor las decide un adulto. Con ampollas grandes, fiebre, escalofríos o mareo, al médico.
Esta pieza se puede hacer gratis en la web. Funciona en el móvil, la tableta o el ordenador, sin cuentas.
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