Ensayo · 14+ años · 10–15 minutos
Explicar en la consulta lo que me pasa
«Cuéntame, ¿qué te trae por aquí?» La consulta es tuya y empiezas tú. ¿Por dónde?
Qué se aprende
- Contar qué notas, dónde, desde cuándo y qué lo mejora o lo empeora
- Decir si has tomado algo, sin quitarle importancia ni exagerar
- Preguntar lo que no entiendes y repetir el plan con tus palabras
- Hablar tú aunque vayas con tu familia, y tu derecho a la intimidad
Seguridad: Aquí no se diagnostica ni se receta nada: la molestia y el médico son inventados. Los medicamentos, siempre con un adulto y como diga quien los receta. Si es urgente, no se pide cita: se va a urgencias, y si peligra la vida, se llama al 112.
Fuera de la pantalla
El ensayo sirve para esto: para hacerlo de verdad. Actividades opcionales, con tu familia.
En la próxima consulta, hablas tú
Antes de tu próxima cita médica (una revisión, una vacuna, una molestia leve), prepara tu nota: qué notas, dónde, desde cuándo, qué lo cambia, si has tomado algo y tus dudas. En la consulta, explícalo tú; quien te acompañe completa. Al final, repite el plan con tus palabras.
- ¿Qué te preguntaron que no llevabas apuntado?
- ¿Repetiste el plan con tus palabras?
Una consulta de mentira
En casa, alguien hace de médico, y tú eliges una molestia inventada. Cuéntala con tus pistas. Después, que te diga un plan con una palabra difícil, y practica preguntarla y repetir el plan con tus palabras.
- ¿Qué pista se te olvidaba?
- ¿Qué palabra tuviste que preguntar?
Hablarlo antes en casa
Hablad en familia de cómo os gustaría que fueran tus consultas a partir de ahora: qué cuentas tú, cuándo completa quien te acompaña y qué os parece que parte de la consulta sea a solas.
- ¿Qué te gustaría contar tú en la próxima consulta?
- ¿Qué le pareció a tu familia el rato a solas?
Para acompañar en familia
Preguntas para hablar después
- ¿Cómo os gustaría que fueran ahora sus consultas: quién cuenta, quién completa?
- ¿Qué os parece que parte de la consulta sea a solas? ¿Por qué creéis que se hace?
- Si algo no pudiera esperar a la cita, ¿qué haríamos? ¿Sabemos dónde están las urgencias más cercanas?
Qué observar
- Si cuenta qué nota, dónde, desde cuándo y qué lo cambia, sin quitarle importancia ni exagerar.
- Si dice si ha tomado algo, aunque fuera una vez.
- Si pregunta lo que no entiende y repite el plan con sus palabras.
Solo para adultos
- Desde los 14 años, en casi todas las comunidades le atiende el médico de familia. A estas edades es habitual que pida hablar un rato a solas: lo recomiendan los pediatras que atienden a adolescentes, y lo que cuenta es confidencial, salvo un riesgo grave para su salud o la de otras personas. Vivirlo con naturalidad le ayuda a contar lo que le preocupa.
- Según la Ley 41/2002, desde los 16 años decide sobre su salud, salvo riesgo grave; antes, decidís vosotros contando con su opinión, que se escucha siempre desde los 12. El caso del ensayo es inventado y leve: sin diagnósticos ni medicamentos. Si en el ensayo sale algo que le preocupa de verdad (cómo duerme, cómo se siente), es una buena ocasión para hablarlo.
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